Ensalada fresca con frutos secos y jamón
Esto no es una receta, es una fórmula para que el tu del mañana se sienta feliz.
Avena Dar Vida en hojuelas frutos rojos o chocolate, tú decides el mood.
Bebida de Almendra Dar Vida o leche (si así lo prefieres) para hidratarla.
Yogur griego natural o vainilla para la capa cremosa.
Y ahora sí, lo divertido toppings variados: arándanos, fresas, banano,
Mantequilla de maní
Miel
Canela
Nueces o mezcla de frutos secos.
No todo a la vez (o sí, tú mandas).
Esta receta es básicamente dejar algo listo hoy para despertarte mañana y agradecerte.
No hay cocción, no hay afán solo avena, capas ricas y toppings que se adaptan a tu mood.
En frascos, vasos o lo que tengas a la mano empieza con una buena capa de avena en el fondo.
Cúbrela con bebida de almendras, la idea es que quede bien hidratada.
Revuelve un poquito y agrega una capa de yogur griego encima.
Ahora viene la personalización, aquí van tres ideas, pero no son reglas:
Opción 1:Arándanos arriba y un chorrito de miel. Simple y cumplidora.
Opción 2: Fresa + Crunch (frutos secos, maní, almendra o lo que prefieras)
Opción 3:Una cucharada de mantequilla de maní, rodajas de banano
Un toque de canela
El paso más importante, tápalos y mándalos a dormir a la nevera.
Déjalos ahí toda la noche y deja que la avena haga su trabajo.
Al día siguiente:
Abres el frasco, pruebas, sonríes.
Desayuno listo. Cero esfuerzo.
